Posts tagged eetbui
Hoe ik leerde eten zonder schuldgevoel

Hoe we over eten praten zegt veel over onze relatie met voeding. Een uitspraak die ik vaak tegenkom is: “Natuurlijk moet je gezond eten, maar het kan geen kwaad om af en toe ook iets lekkers te nemen.” Alsof het eten van groenten een vreselijke opgave is. Een die je enkel volhoudt door af en toe een Twix te eten. Maar ook niet te vaak: dan moet je je ‘schuldig’ voelen. Kun je weer op zoek naar de ‘guiltfree’-koeken in het dieetschap van de supermarkt.

Read More